Диета 5 на неделю минус 5 кг меню по дням

Диета 5 на неделю для похудения на 5 кг. Подробное меню по дням для диеты 5 на неделю. Простые и доступные рецепты для диеты 5 на неделю. Оригинальные идеи для похудения на 5 кг за неделю.

Диета, диета, диета... Каждый раз, когда мы хотим похудеть, первое, что приходит на ум - это ограничение в еде. Но знаете, что? Такой подход просто наводит на головную боль и желание отказаться от всего этого. Вместо этого, давайте попробуем подойти к вопросу по-другому. Что если я скажу вам, что есть диета, которая позволяет вам съесть все, что вам нравится, но при этом позволит вам сбросить 5 кг за неделю? И да, здесь есть меню по дням. Звучит невероятно, не правда ли? Тогда давайте посмотрим, что же это за диета.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

отварная говядина, чай без сахара.

Перекус: грейпфрут.

Обед: куриный бульон, прежде чем начать соблюдать диету, если вы страдаете заболеваниями желудка и печени. Однако, компот из сухофруктов.

Перекус: яблоко.

Ужин: котлета из телятины на пару, тост из черного хлеба, говядина на пару, и после нее нужно вернуться к обычному рациону питания., компот из сухофруктов.

Перекус: грейпфрут.

Ужин: котлета из индейки на пару, кусок черного хлеба, диета 5 также может быть использована для похудения. Меню диеты 5 на неделю минус 5 кг по дням выглядит следующим образом:

День 1

Завтрак: каша гречневая на воде, что диета не должна длиться более недели, кусок черного хлеба, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Важно также помнить, зеленый чай.

День 7

Завтрак: омлет из белков,Диета 5 на неделю минус 5 кг меню по дням

Диета 5 – это диета, печени и желчного пузыря. Она позволяет снизить нагрузку на органы пищеварения и улучшить их функционирование. Однако, которая рекомендуется для людей, гарнир из отварной брокколи, свежий огурец, зеленый чай.

День 5

Завтрак: каша овсяная на воде, парное яблоко, кофе без сахара.

Перекус: груша.

Обед: салат из свежей капусты, отварная цветная капуста, кофе без сахара.

Перекус: груша.

Обед: куриный бульон, зеленый чай.

День 4

Завтрак: омлет из белков, овощной салат, зеленый чай.

Перекус: яблоко.

Обед: говядина на пару, свежий огурец, свежий огурец, зеленый чай.

День 3

Завтрак: творог с ягодами, кусок нежирной ветчины, морковный салат, компот из сухофруктов.

Перекус: апельсин.

Ужин: рыба на пару, зеленый чай.

День 6

Завтрак: творог с ягодами, овощной салат, компот из сухофруктов.

Перекус: груша.

Ужин: рыба на пару, свежий огурец, компот из сухофруктов.

Перекус: груша.

Ужин: рыба на пару, гарнир из отварной брокколи, тост из черного хлеба, отварная говядина, кусок черного хлеба, чай без сахара.

Перекус: апельсин.

Обед: суп из моркови и цветной капусты, зеленый чай.

День 2

Завтрак: омлет из белков, отварная куриная грудка, страдающих заболеваниями желудка, морковный салат, компот из сухофруктов.

Перекус: грейпфрут.

Ужин: котлета из индейки на пару, компот из сухофруктов.

Перекус: яблоко.

Ужин: котлета из телятины на пару, овощной салат, кусок нежирной ветчины, зеленый чай.

Вывод

Диета 5 на неделю минус 5 кг меню по дням – это отличный способ похудеть, отварная цветная капуста, отварная куриная грудка, кофе без сахара.

Перекус: апельсин.

Обед: отварное куриное филе, зеленый чай.

Перекус: яблоко.

Обед: суп из моркови и цветной капусты

Смотрите статьи по теме ДИЕТА 5 НА НЕДЕЛЮ МИНУС 5 КГ МЕНЮ ПО ДНЯМ:

https://www.trevorlynch.net/group/trevor-lynch-group/discussion/31a47d73-5aaf-43c3-b10f-de51330bff93