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Percentuale di grassi corporei per età

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Ciao a tutti, amici del blog! Se siete qui, probabilmente vi state chiedendo quanto grasso corporeo sia considerato 'normale' per la vostra età. Beh, non preoccupatevi! Siete nel posto giusto. Sono il Dottor Fit, il vostro medico esperto di fitness e benessere, e oggi vi parlerò di una delle domande più frequenti che mi vengono poste. La percentuale di grassi corporei varia in base all'età, il che significa che non esiste una risposta universale. Ma non temete, cari amici! In questo post vi spiegherò tutto ciò che c'è da sapere. Quindi preparatevi a scoprire i segreti della forma fisica, perché è tempo di mettersi in moto e capire come tenere sotto controllo la vostra percentuale di grasso corporeo in base all'età!